Отопляваме се на един градус по-малко

Отопляваме се на един градус по-малко е действие от инициативата Ние сме това, което вършим.

Така не само правим нещо добро за околната среда, но и за сметката си за парно. Разликата от един градус в жилището няма да я усетим, но пък разходите определено. Колкото е по-студено навън, толкова по-студено можем да позволим да е в дома ни. Разбира се, под 18 градуса през деня не е препоръчително, но пък нощно време се спи най-добре на студено и дори 12-14 градуса са ок. Колкото по-малка е разликата между външната и вътрешна температура, толкова по-малко напрежение за организма и толкова по здрав е той. Ако навън е -5 зимата, а вкъщи 25 градуса, то разликата от 30 градуса е огромен стрес за организма ни. Ако седим на 20 градуса у дома, стреса за тялото намалява значително. Също както и сметката за парното. Важно е да се спомене, че колкото по на студено седим и колкот по-ниска ни е личната телесна температура, толкова по-бавно стареят клетките ни и толкова по-дълго живеем.

Подобни правила важат и за лятото и за пускането на климатик. При температура 35 градуса навън, няма нужда климатика да е на 15-20 градуса. Ако е на 25-30, то това ще е значително по-приятно за тялото ни. Препоръчва се разликата да не е повече от 6 градуса. Малката разлика между външна и вътрешна температура води и до значително намаляване на риска от настинки.

Подобни творби


This entry was posted in За Ежедневието, За Природата, За Тялото and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.