Влизаме във форма, чувстваме се добре

Влизаме във форма, чувстваме се добре е действие от инициативата Ние сме това, което вършим.

Дори и малко спорт на ден, се отразява добре на тялото и здравето ни. Никога не трябва да се лишаваме от движението. Човек е направен да се движи, а повечето от нас седят в офисите си по цял ден. Поза седене в природата няма и човешкото тяло не е пригодено за седене. Седенето е и причината най-често разпространените оплаквания сред населението да са болежките в гръбначния стълб и свързаните с това заболявания. Препоръчва се на ден да изминаваме поне 2 км, най-добре 10.

Подобни творби


This entry was posted in За Тялото and tagged , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.