Спорт на работното място? Защо не?!

Три дни в седмицата част от офиса, в който работя, се оглася от горещи латино ритми, фолклорни песни или успокояващата музика, подходяща за един урок по йога. Причината? Част от колегите се вихрят в различни танци или се наслаждават на релаксиращия ефект на медитацията. А най-хубавото е, че всеки би могъл да организира подобни занимания в офиса, където работи. Независимо дали фирмата е от 500 човека или само от 10. Участвала съм и в двата варианта – еднакво приятно е.

А ето и предимствата:

Безплатно е. Не е необходимо нищо друго освен малко по-просторна зала и много ентусиазъм. Не е нужен дори и учител, защото все ще се намери някой колега, който да се занимава с танци, йога, гимнастика или друг походящ за практикуване в затворени пространства спорт. А дори и да липсва такъв колега, „самоучителите“, които можете да откриете онлайн вършат същата работа.

Удобно е. Вече няма да можете да се оправдавате, че не ви се излиза след като сте се прибрали във вас. Трудно е да устоиш на музиката, която се носи и да не се присъединиш към танците. А, ако и това не помага, все ще се намери някой по-ентусиазиран колега, който „насила“ да ви заведе на уроците.

Приятно е. Ако работите в голяма фирма можете да се запознаете с колеги, с които иначе не бихте имали контакт. Можете да опознаете хората в малко по-неформална обстановка, да откриете общи интереси и екипната работа да потръгне по-добре.

Полезно е. Малко раздвижване или релаксация в края на дълъг и изморителен работен ден, могат да направят чудеса. Не само е полезно за здравето, а и за настроението. Със сигурност след това ще се чувствате като нови, доволни от себе си и изпълнени с енергия.

Подобни творби


This entry was posted in За Тялото and tagged . Bookmark the permalink.

Comments are closed.